gaespost.com -
Gaes ! semua kita pastinya sudah tau yang Kemiri (Aleurites moluccanus atau Aneuk Kiroe/kereh dalam bahasa Aceh, Hambiri (Batak), Buah koreh (Minangkabau), Kemiri (Melayu, Jawa), Muncang (Sunda), Kameri (Bali), Kawilu (Sumba), Sapiri (Makasar ), Sakete (Ternate), Engas (Ambon), Hagi (Buru).
Kemiri juga sering digunakan sebagai salah satu campuran bahan masakandi nusantara yaitu untuk menambahkan cita rasa khas dan juga mengentalkan masakan.
Rupanya selain untuk bahan masakan, kemiri juga baik untuk tubuh, loh gaes!
Ayo kita simak!!
Salah satunya yang paling mudah dibuat adalah air rebusan kemiri.
Berikut Cara Membuat Air Rebusan Kemiri :
* Ambil 3-4 kemiri, cuci sampai bersih, Kemudian didihkan air diatas kompor.
* Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
* Pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.
Lalu apa sih manfaat dari air rebusan kemiri ini? Yuk simak selanjutnya!
1. Mengatasi infeksi jamur
Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? atau penyakit gatal gatal lainnya,
Coba minum air rebusan kemiri.
Dijamin setelahnya, Gaes akan terhindar dari masalah kulit.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kemiri memiliki Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.
3. Mengobati penyakit jantung
Buat Anda yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.
Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
4. Melancarkan pencernaan
Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.
Dengan rutin minum air rebusan kemiri Gaes akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.
5. Mengatasi peradangan
Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.
Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya sekarang?
(Rangkuman dari Berbagai Sumber).
