gaespost.com | JAKARTA -
7 (Tujuh) bahan ini dapat mengurangi kadar asam urat yang ada dalam tubuh kita, bahan yang sangat mudah didapat dan harga yang murah, bahkan ada yang bisa didapatkan disekitar kita.
Untuk diketahui, bahwa Kadar asam urat dalam darah yang tinggi akan mengakibatkan penumpukan di persendian hingga menyebabkan peradangan.
Beberapa pengobatan alami dapat membantu mengatasi asam urat. Namun, jika nyeri muncul tiba-tiba dan intens, hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Dilansir dari Healthline, berikut ini merupakan obat alami untuk menurunkan asam urat.
Mungkin dengan melakukan ini dapat mengurangi kadar Asam urat dan mungkin bisa menyembuhkan, yaitu :
1. Jahe
Jahe merupakan rempah yang dapat meredakan peradangan sehingga diyakini mampu mengobati asam urat.
Sebuah studi menemukan, jahe topikal dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
Cara menggunakan jahe untuk obat asam urat adalah dengan membuat kompres atau pasta jahe.
Rebuslah air dengan 1 sendok makan jahe segar yang sudah diparut. Kemudian, rendam kain lap ke dalam air rebusan jahe tersebut. Setelah dingin, tempelkan lap ke area yang terasa nyeri, setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit.
2. Kembang Sepatu.
Kembang Sepatu merupakan tanaman yang biasanya dibuat teh dan obat herbal tradisional.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar asam urat.
3. Apel
Apel merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan untuk mengurangi kadar asam urat tinggi.
Klaimnya, apel mengandung asam malat yang mampu membantu menurunkan asam urat.
Mengonsumsi apel setiap hari mungkin memberikan manfaat untuk asam urat, tetapi hanya jika tidak menambahkan konsumsi gula harian.
4. Pisang
Pisang dianggap baik untuk asam urat karena kaya akan kalium yang membantu jaringan serta organ tubuh berfungsi dengan baik.
Meski demikian, konsumsi pisang harus hati-hari karena terdapat kandungan gula yang bisa memicu meningkatknya kadar asam urat.
5. Cuka
Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit Sebenarnya, belum ada penelitian yang memberi bukti kuat bahwa campuran cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit dapat mengobati asam urat.
Untuk membuat obat alami ini, campur sedikit air lemon dalam air hangat. Kemudian, masukkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok cuka sari apel.
Minumlah campuran ketiga bahan tersebut 2 hingga 3 kali sehari untuk mengobati asam urat.
6. Seledri
Seledri biasanya digunakan untuk mengatasi masalah saluran kencing, namun seledri juga bisa untuk mengobati asam urat.
Meski penelitian ilmiah yang mendukungnya masih sedikit, seledri diperkirakan mampu meredakan peradangan. Tidak diketahui seberapa banyak seledri yang harus dikonsumsi untuk mengobati asam urat.
Cobalah konsumsi banyak seledri setiap hari, terumata batang seledri mentah. Selain dimakan langsung, seledri bisa juga dibuat jus.
7. Dandelion
Teh dandelion atau ekstrak dandelion bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan hati dan ginjal.
Teh dandelion dapat menurunkan kadar asam urat pada orang yang berisiko mengalami cedera ginjal.
gaes, mari kita coba semoga Kadar Asam urat Kita bisa sembuh dan bisa beraktifitas seperti biasanya. (*)
